Vitamin C fun awọn aja - Awọn iwọn lilo ati kini o jẹ fun

Onkọwe Ọkunrin: Laura McKinney
ỌJọ Ti ẸDa: 6 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 17 OṣUṣU 2024
Anonim
MỘT CUỘC BAY ÁNH SÁNG QUA MỘT LÀNG NỔI BẬT
Fidio: MỘT CUỘC BAY ÁNH SÁNG QUA MỘT LÀNG NỔI BẬT

Akoonu

Vitamin C jẹ micronutrient kan ti o mu awọn iṣẹ pataki ati oniruru pupọ ti o jẹ ki ara aja wa ni ipo pipe. Nigbagbogbo ko si aipe ti Vitamin yii, eyiti o jẹ apakan ti o lagbara lati ṣe agbekalẹ nipasẹ aja funrararẹ, nitorinaa ti a ba rii pe o nilo afikun, a yẹ ki o lọ si oniwosan ẹranko nigbagbogbo.

Ninu nkan yii nipasẹ PeritoAnimal, a yoo ṣalaye bawo ni Vitamin C fun awọn aja ṣe n ṣiṣẹ - awọn abere ati kini o jẹ fun. A yoo ṣe alaye ninu awọn ọran ti o le wulo ati kini yoo ṣẹlẹ ti a ba kọja iwọn lilo rẹ.

Kini Vitamin C?

awọn vitamin jẹ micronutrients ti o jẹ pataki ni awọn iwọn kekere ki ara aja le ni aṣeyọri ṣe awọn iṣẹ pataki rẹ. Wọn ṣe pataki nitori aja ko le ṣe iṣelọpọ funrararẹ lati awọn eroja miiran. Eyi tumọ si pe o ṣe pataki pe aja rẹ gba Vitamin C ninu ounjẹ rẹ.


Vitamin C wa ni awọn ọna meji: bii Ascorbic acid, eyiti o jẹ olokiki julọ, tabi bi dehydroascorbic acid. Ascorbic jẹ ipilẹṣẹ nipasẹ awọn aja lati glukosi. Ni gbogbogbo, iye ti o gbejade le to lati bo awọn aini rẹ, ṣugbọn yoo dale lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe.

Awọn vitamin ti pin si awọn ẹgbẹ meji ni ibamu si nkan ti wọn ti fomi po. Nitorinaa a sọrọ nipa awọn vitamin tiotuka-ọra, eyiti yoo tuka ninu awọn ọra, ati awọn vitamin tiotuka omi, gẹgẹ bi ọran pẹlu Vitamin C, eyiti a nṣe pẹlu. Bi orukọ wọn ṣe ni imọran, wọn tuka ninu omi. Fun idi eyi, ara le ṣafipamọ wọn fun igba pipẹ, eyiti o tumọ si pe, ti aito ba wa, awọn ipa yoo ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ. Bakanna, awọn vitamin wọnyi ni a yọ kuro ninu ito.

Vitamin C fun awọn aja yoo kopa ninu awọn ilana oriṣiriṣi ninu ara. Ni ipilẹ, ti wa ni lowo ninu isan Ibiyi, Lati awọn ohun elo ẹjẹ, Lati egungun ati ti awọn eyin. Ni afikun, o ṣe iranlọwọ lati fa irin daradara ati kopa ninu ilana imularada.


Kini Vitamin C fun awọn aja?

Nigbagbogbo a ṣe idapọ Vitamin C pẹlu a ipa antioxidant, ija awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati idinku ibajẹ bibajẹ, ṣugbọn lilo rẹ nfunni awọn anfani pataki miiran. Iwọnyi jẹ awọn ipa anfani ti o ṣe akiyesi pupọ julọ ti Vitamin C lori ara awọn ọmọ aja:

  • Idilọwọ hihan awọn okuta kidinrin.
  • Ṣe ojurere si ilera ti ito ito.
  • Din awọn ami ti dysplasia ibadi.
  • Kopa ninu egungun Ibiyi, bi o ṣe jẹ dandan fun collagen, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn paati ti eegun ati àsopọ asopọ ati dentin.
  • iwuri iṣelọpọ collagen, eyiti o tun ṣe pataki fun itọju awọ ati awọn iṣan. Nitorinaa, Vitamin C jẹ anfani fun awọn aja pẹlu awọn nkan ti ara korira ati dermatitis.
  • Pẹlú pẹlu awọn vitamin miiran, gẹgẹ bi E, ati awọn ohun alumọni bii selenium, o le fa fifalẹ ilọsiwaju arthritis. Gẹgẹbi apaniyan, o fa fifalẹ ibajẹ kerekere.
  • Ti ṣe alabapin si idinku ipọnju oxidative ti o gbe awọn oriṣiriṣi awọn arun, fun apẹẹrẹ, awọn ti o ni ibatan si ẹdọ. Ni awọn ọran wọnyi, Vitamin C nigbagbogbo ni idapo pẹlu awọn antioxidants miiran.
  • O tun ṣe iṣeduro fun awọn aja ti o jọra tabi ṣafihan awọn ami ti aapọn.
  • Lakotan, o ṣe iranlọwọ ni awọn ọran ti ẹjẹ ti o fa nipasẹ ailagbara capillary.

O tun le nifẹ ninu nkan miiran ti o ṣalaye awọn anfani ti eka B fun awọn aja.


Doseji ti Vitamin C fun awọn aja

Iwọn to dara ti Vitamin C fun awọn aja ni a le pese. nipasẹ ounjẹ tabi afikun. Ni ọran yii, oniwosan ara nikan le ṣe ilana lilo rẹ ati iwọn lilo ti o dara julọ si awọn abuda ti aja wa. Ni gbogbogbo, yoo dale lori iru Vitamin C ti o yan.

Awọn afikun Vitamin C fun awọn aja le ṣee ta ni fọọmu omi. Awọn milliliters ti yoo ṣakoso yoo dale lori iwuwo aja ati ami iyasọtọ ti dokita ti o paṣẹ. Vitamin C tun le rii ni fọọmu egbogi. Iye ti o nilo yoo jẹ idasilẹ bi ninu fọọmu omi. Ni awọn ọran mejeeji, o le fun ọkan tabi diẹ sii ni igba ọjọ kan. O tun jẹ tita bi ojutu abẹrẹ.

Lakotan, Vitamin C kii ṣe eroja iroyin ijabọ dandan ni awọn ounjẹ, nitorinaa o le ma wa ninu atokọ awọn paati. Ti a ba nifẹ lati mọ data gangan, a yoo ni lati kan si olupese taara.

Bii o ṣe le fun Vitamin C si awọn aja

Ni gbogbogbo, nipa jijade fun ounjẹ didara ti o baamu si awọn ayidayida pataki ti akoko kọọkan, a n pese gbogbo Vitamin C fun awọn aja ti wọn nilo. Awọn ounjẹ ọja ni gbogbogbo bo gbogbo awọn iwulo ijẹẹmu laisi nini lati ṣafikun eyikeyi awọn afikun. Bakannaa, nibẹ ni o wa Awọn ounjẹ aja Vitamin C ti o le ṣepọ sinu ounjẹ. Awọn atẹle duro jade:

  • Viscera, bi ẹdọ.
  • pupọ eso, bii papaya. O jẹ aṣoju lati mẹnuba lẹmọọn, osan tabi iru eso didun kan bi awọn eso pẹlu Vitamin C fun awọn aja, sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn aja fẹran wọn nitori adun ati aroma wọn, eyiti o jẹ apakan awọn olfato ti wọn korira pupọ julọ.
  • ẹfọ bii broccoli.
  • Parsley.

Wa ninu fidio yii eyiti o jẹ awọn eso ti o dara julọ fun awọn aja, diẹ ninu wọn pẹlu iye giga ti Vitamin C:

Awọn ipa ẹgbẹ Vitamin C fun Awọn aja

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, Vitamin C, ti o jẹ tiotuka omi, ni rọọrun yọ kuro nipasẹ ito, ki o ko pejọ ninu ara. O de ẹnu -ọna itẹlọrun ati, ni akoko yẹn, o yọkuro laisi awọn ayipada nipasẹ awọn kidinrin. Nitorinaa, lilo rẹ, paapaa ti o ba jẹ pe ni aaye kan iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro ti kọja, kii yoo ni awọn abajade odi fun aja.

Ni ipari, Vitamin C ni o ni kan gan kekere oro ati pe a ka ni laiseniyan laiseniyan. Iṣoro akọkọ ti o le ṣe ipilẹṣẹ ni pe sisọnu apọju yoo sọ ito di acidify. Ni ida keji, ni awọn iwọn ti o ga pupọ, wọn le fa gbuuru, eyiti yoo da duro ni kete ti a ti yọ excess ti Vitamin yii kuro.

Ṣe Mo le fun Vitamin C eniyan si awọn aja

O ṣe pataki fun ọ lati mọ pe gbogbo awọn iru oogun ati awọn afikun ti a mu ni a ti ni idanwo leralera ki wọn le jẹ wọn ati pese awọn anfani si ilera wa. Nini iru awọn oogun bẹẹ si awọn iru miiran, bii awọn aja, le jẹ ohun kan lewu pupọ.

Sibẹsibẹ, ti o ba, bii ẹgbẹẹgbẹrun eniyan, beere lọwọ ararẹ: lẹhinna, ṣe MO le fun Vitamin C eniyan si awọn aja? Bẹẹni Ṣe akiyesi pe o ṣee ṣe, ṣugbọn o gba ọ niyanju lati ba dokita oniwosan sọrọ akọkọ. Eyi yẹ ki o ṣee ṣe nikan ni awọn ipo kan pato ati lẹhin igbelewọn ọjọgbọn.

Ti o ba fẹ ka awọn nkan diẹ sii iru si Vitamin C fun awọn aja - Awọn iwọn lilo ati kini o jẹ fun,, a ṣeduro pe ki o tẹ apakan Awọn ounjẹ iwọntunwọnsi wa.