Bawo ni lati rin aja ni deede?

Onkọwe Ọkunrin: Laura McKinney
ỌJọ Ti ẸDa: 6 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 26 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Fidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Akoonu

Rin ni, laisi iyemeji, ọkan ninu awọn akoko pataki julọ ti ọjọ fun aja. Kii ṣe fun u laaye lati tu ara rẹ silẹ nikan, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ fun u lati tẹsiwaju ibajọpọ, awọn awọn ipele aapọn kekere ati adaṣe. Bibẹẹkọ, ọpọlọpọ awọn olukọni gbagbe awọn alaye to ṣe pataki fun aja lati ni itara ati rin pipe, titan ilana -iṣe yii si ihuwasi ti ko ni iwuri pupọ fun awọn ẹlẹgbẹ ibinu wọn.

Ninu nkan PeritoAnimal yii a yoo fun ọ ni awọn imọran ipilẹ lati jẹ ki o mọ bi o ṣe le rin aja ni deede, bii awọn imọran diẹ ti o le lo lati pese didara igbesi aye to dara julọ fun ọrẹ ẹlẹsẹ mẹrin rẹ.

1. Ohun elo ti o pe, ni ibamu si aja

Ohun elo ti o lo si rin aja yoo pinnu didara ti rin, nitorinaa o ṣe pataki lati yan ni deede, paapaa ti o ba fẹ mọ bi o ṣe le rin aja ti o fa. Nibi a ṣe ayẹwo awọn aṣayan olokiki julọ:


  • Kola: itọkasi fun awọn aja ti o mọ bi a ṣe le rin ni deede ati laisi fifa.
  • Kola Anti-jo: iṣeduro fun awọn aja ti o bẹru pupọ ti o rin laisi fifa okun naa. Eto gbigbọn ṣe idiwọ fun wọn lati da ara wọn silẹ kuro ni ihamọ nigbati o ba dojuko ifunkan ti o jẹ ki wọn bẹru, fun apẹẹrẹ, ti ijamba kan.
  • strangle kola: Ko ṣe iṣeduro, ni pataki fun awọn aja ti o fa okun naa, bi o ti le pa aja naa ki o fa ipalara nla, bakanna bi aapọn, iberu ati aibalẹ.
  • kola ijiya: Bii ti iṣaaju, o ni irẹwẹsi pupọ, ni pataki fun awọn aja ti o fa okun naa, nitori o le fa ibajẹ nla si ọrun ati ja si aapọn, ibẹru ati aibalẹ.
  • ijanu: iṣeduro fun awọn aja ti o fa ọya naa diẹ, awọn aja ere idaraya tabi awọn ti n wa itunu diẹ sii lati mu aja naa mu. O tun wulo fun awọn ti o ni aja ti o bẹru ti o n gbiyanju lati yọkuro awọn iwuri odi ti o ṣeeṣe.
  • Anti-Fa ijanu: paapaa dara fun awọn aja ti o fa okun naa lọpọlọpọ, bi o ṣe yago fun awọn iṣoro ilera ti kola le fa.

A ṣeduro nigbagbogbo lilo wiwọ gigun/okun, eyiti a le ṣatunṣe ni ibamu si ayeye naa. Yoo wulo ni awọn eto ilu ati igberiko mejeeji. Bakanna, yago fun lilo awọn kola isan, nitori a padanu iṣakoso lori aja.


Ranti pe eyikeyi ìjánu ti o yan yẹ ki o ni itunu fun aja rẹ ati pe ko ni ju. Oh ati maṣe gbagbe lati mu awọn apo lati gba ikoko naa!

Ṣayẹwo nkan miiran yii nibi ti a ṣafihan itọsọna pipe si awọn ẹya ẹrọ aja.

2. mimu

Njẹ o ti ronu nipa bi o ṣe le rin aja rẹ? Ṣaaju, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ eniyan ni awọn iṣoro pẹlu mimu aja, ni pataki ti aja ba fa ọya naa, ko fẹ rin tabi ko kọ ẹkọ lati ṣe bẹ. O wa ni aaye yii pe wọn lo awọn imuposi ti ko tọ, ṣiṣẹda iporuru ninu ẹlẹgbẹ onirun wọn ati yiyi rin sinu akoko ti o nira fun ẹranko naa.


gbiyanju lati gùn ni ihuwasi ọna, ni didari rẹ ni pẹlẹpẹlẹ ati diduro nigbakugba ti aja ba duro lati ito. Yago fun ṣiṣiṣẹ, kigbe, tabi gbiyanju lati jẹ ki aja rẹ dojukọ rẹ, bakanna bi fifa lori ìjánu lati gba ibikan tabi da a duro lati fa ọ. Sise ni idakẹjẹ kọ aja rẹ lati rin ni ọna isinmi paapaa.

Yago fun lilo ìjánu ti o gun ju tabi ti o le ju/ko faagun, bi ninu ọran akọkọ a kii yoo ni iṣakoso lori aja, ati ninu ọran keji, a yoo tẹnumọ ọ. Nigbakugba ti o ba ṣee ṣe, gbiyanju lati wọ ọya naa laiyara lati gba ọ laaye diẹ ninu ominira gbigbe.

Ni aaye yii o ṣe pataki lati tọka diẹ ninu aroso eke bii “maṣe jẹ ki aja wa ni iwaju rẹ, nitori iyẹn tumọ si pe o jẹ gaba lori rẹ” tabi “ti aja rẹ ba fa ọ, o yẹ ki o fa ọya naa paapaa”. Awọn alaye wọnyi ko da lori awọn ijinlẹ imọ -jinlẹ ati pe ko fun awọn abajade to dara, ni ilodi si, wọn fa wahala ninu aja, ti o kan fẹ gbadun igbadun rẹ. Tun ranti pe awọn aja ko fẹ lati jẹ gaba lori wa (gaba lori wa, ṣugbọn o jẹ intraspecific, iyẹn, laarin awọn ọmọ ẹgbẹ ti iru kanna).

ti o ba jẹ tirẹ ajá kì í rìn dáadáa, o le jẹ nitori pe o n jiya lati iṣoro ihuwasi, aini ẹkọ tabi n jiya lati awọn ipele ipọnju giga (aapọn tun le jẹ rere, fun apẹẹrẹ, nigbati aja ba ni itara pupọ lati jade). Ni iru awọn ọran, o ṣe pataki lati ṣe atunyẹwo awọn ominira marun ti iranlọwọ ẹranko.

3. Bawo ni MO ṣe pẹ to lati rin aja naa?

Mọ awọn akoko lati rin aja o jẹ aaye pataki pupọ ati pe o yatọ pupọ da lori ere -ije, ọjọ -ori tabi awọn iwulo ti ẹni kọọkan. Ni gbogbogbo, a le sọ pe aja nilo lati rin laarin iṣẹju 40 si wakati meji, pin laarin awọn irin -ajo meji tabi mẹta ni ọjọ kan. Nibi a ṣe alaye bi wọn ṣe yẹ ki o jẹ:

  • Owurọ: Irin -ajo akọkọ ti ọjọ yẹ ki o gunjulo, pipe julọ ati iwuri, ṣiṣe laarin iṣẹju 15 si 40.
  • Ọsan: Irin -ajo yii yoo ran wa lọwọ lati mu aja wa balẹ ati pe o ni idojukọ ni pataki lori abojuto awọn aini rẹ. O le ṣiṣe laarin iṣẹju 10 si 20.
  • Oru: Botilẹjẹpe eyi jẹ igbagbogbo rin ti a lo akoko pupọ julọ, otitọ ni pe rudurudu ati aifọkanbalẹ ti akoko yii ti ọjọ ko ṣe iranlọwọ fun aja lati sinmi. Ọna ti o dara julọ lati rin aja ni akoko yii ni lati lo laarin iṣẹju 15 si 30 ni pupọ julọ.

Ranti pe awọn aja aja molosso bii afẹṣẹja, pug tabi dogue de bordeaux ko yẹ ki o han si gigun gigun tabi adaṣe adaṣe ti ara, bi ọna ti imu wọn ko gba wọn laaye lati simi bii awọn iru -ọmọ miiran. Bakanna, a kii yoo fa rin si awọn aja ti o ni awọn iṣoro ilera tabi awọn aja agbalagba. Lakotan, ranti pe o ṣe pataki lati yago fun awọn iwọn otutu to gaju, nitori wọn le fa aja wa lati jiya ikọlu ooru.

4. Ire aja

Ṣe o ni lati rin aja ni ọranyan? Bẹẹni ati pe a yoo ṣalaye awọn idi ni isalẹ. Ni kete ti o wa ni opopona, ọna ti o dara julọ lati rin aja ni lati rii daju alafia rẹ, n gbiyanju lati ṣe pupọ julọ ti rin. Imudara akoko yii ti ọjọ yoo wulo pupọ fun mu mnu pẹlu wa, ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku aapọn ati tun ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣe idiwọ hihan awọn iṣoro ihuwasi.

Diẹ ninu awọn imọran lati ṣe igbega alafia lakoko irin-ajo ni:

  • gba e laaye lati sun awọn ohun ọgbin, ito lati awọn aja miiran ati eyikeyi wa ti awọn ẹranko miiran, bi o ti jẹ iru isinmi nla ati tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ agbegbe ti o ngbe.
  • mu u lọ si awọn aaye tuntun tabi ṣe atunṣe ipa -ọna nrin rẹ ki iyatọ ti awọn iwunilori ṣe inudidun fun ọ ati jẹ ki irin -ajo naa pọ sii.
  • gba fun u lati lá diẹ ninu awọn pee. Paapa ti o ba rii pe o binu tabi ko dun, o jẹ apakan ti ihuwasi ihuwasi aja kan. Paapaa, ti o ba jẹ ajesara daradara, o yẹ ki o ṣe aibalẹ nipa eyikeyi iru aranmọ. Botilẹjẹpe ihuwasi yii wọpọ ni awọn ọkunrin ju awọn obinrin lọ, ṣiṣe bẹ gba wọn laaye lati ṣe idanimọ awọn aja dara julọ ni agbegbe yẹn.
  • San awọn iwa ti o wu ọ, boya pẹlu awọn ipanu tabi awọn ọrọ oninuure.
  • Mu oun ati omi wa ti o ba rin irin -ajo gigun. Igbẹgbẹ tun le ja si ikọlu igbona, maṣe gbagbe.
  • Kọ ẹkọ lati gbadun rin pẹlu aja rẹ, ko si aifọkanbalẹ, ijiya, ikigbe tabi aibalẹ. Maṣe fiyesi si aago tabi lọ fun rin ni iyara, yoo ja si ni rin buburu.

Ni afikun si ohun gbogbo ti a mẹnuba loke, o ṣe pataki lati kọ ẹkọ nipa ede aja ati awọn ifihan agbara idakẹjẹ, nitorinaa a yoo mọ iru awọn ipo ti o dabi ti o dara si ọ ati awọn wo ni o kan ọ. yẹ ki o yee.

5. Ṣe ajọṣepọ nigbakugba ti o ṣeeṣe

Ti aja rẹ ba jẹ ajọṣepọ daradara bi ọmọ aja, o ṣee ṣe kii yoo ni awọn iṣoro eyikeyi ti o jọmọ awọn aja miiran, sibẹsibẹ, ti a ba ṣe idiwọ aja agba wa lati ṣe ajọṣepọ, wọn le bẹrẹ si awọn ibẹru tabi awọn ija dide. O ṣe pataki lati gba awọn aja laaye lati ṣe ajọṣepọ pẹlu ara wọn, laibikita iwọn wọn, ọjọ -ori, tabi sami ti wọn le ṣe si wa.

Nitoribẹẹ, o yẹ ki a gba aja wa laaye lati sunmọ awọn aja miiran ti o ba fẹ, ko fi agbara mu ibaraenisepo, bi eyi le fa aibalẹ ati nitorinaa buru ati paapaa ifura ibinu.

6. Akoko Itọsọna ati Awọn ere

Gba aja wa laaye lati gbadun o kere ju Awọn iṣẹju 5 tabi 10 laisi itọsọna naa jẹ rere pupọ lati mu didara irin -ajo naa dara sii. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn onimọ -jinlẹ ṣeduro iṣe yii lori ọkọọkan ti aja rin. Ti o ba bẹru lati tu aja rẹ silẹ ni aaye ṣiṣi, o le wa nigbagbogbo fun agbegbe ti o ni odi. Eyi tun gba wọn laaye lati ṣafihan ihuwasi ti ara wọn, eyiti o ṣe pataki fun alafia aja.

Ni akoko yii, a le lo anfani akoko ti nrin pẹlu aja lati ṣe adaṣe imunra ati wiwa awọn adaṣe, bi wọn ṣe sinmi ti wọn si rẹ ọ ni ọpọlọ. A tun le ṣe ere kan pẹlu rẹ (bọọlu, fresbee, bbl). Nitoribẹẹ, yago fun ipa ipa lati ṣiṣẹ ti ko ba fẹ, o fa aapọn.

7. Ikẹkọ opopona

Ti o ba n ṣe igbọran ipilẹ (joko, wa, duro, ati bẹbẹ lọ) tabi awọn ọgbọn aja pẹlu aja rẹ, yoo jẹ imọran gaan. ṣe adaṣe ninu ile ati ni itaNi ọna yii, aja rẹ yoo lo lati dahun ni deede ni awọn ipo oriṣiriṣi ninu eyiti o wa funrararẹ, laisi awọn eefin ati awọn agbegbe tuntun.

Nitorinaa ọna kan wa lati rin aja ki o kọ ọ ni akoko kanna? Bẹẹni Sibẹsibẹ, ranti pe a gbọdọ niwa igbọran ni kete ti aja ti ṣe awọn aini rẹ tẹlẹ. Bibẹẹkọ, oun yoo ni irọrun ni rọọrun ati aifọkanbalẹ diẹ sii, n gbiyanju lati wu ọ ati ni akoko kanna ṣe ifọkanbalẹ funrararẹ.

Maṣe gbagbe pe akoko ikẹkọ yẹ ki o duro laarin iṣẹju 5 si 15, da lori aja, kii ṣe apọju rẹ ati ṣe idiwọ fun u lati ni idiwọ. Fi ẹsan fun u pẹlu itọju tabi ọrọ oninurere nigbakugba ti o ba ṣe daradara, nitorinaa o le ni ibatan gigun ati igboran ni ọna ti o dara.

Ni bayi ti o mọ bi o ṣe le rin aja rẹ ni deede, o le nifẹ ninu nkan miiran yii lori bi o ṣe le kọ aja rẹ lati rin papọ ni igbesẹ ni igbesẹ.