Akoonu
- Tiwqn ti ijẹẹmu ti ọdunkun dun
- Njẹ aja le jẹ awọn poteto adun?
- Bii o ṣe le ṣetan awọn poteto adun fun awọn aja
- Ṣe awọn poteto adun aise buru?
Ọdunkun adun (Ipomo ati poteto) jẹ ounjẹ ibile pupọ ti o ti gba olokiki pupọ gba ọpẹ si aṣa naa amọdaju, eyiti o dagba ni Ilu Brazil ati ni kariaye. O jẹ gbongbo gbongbo tuberous si Guusu ati Central America ti Christopher Columbus ṣe afihan si kọnputa Yuroopu, lẹhin awọn irin -ajo rẹ si kọnputa Amẹrika.
Bi awọn olukọni ti n pọ si siwaju ati siwaju lati pese ounjẹ ti ara diẹ si awọn ọmọ aja wọn, a nigbagbogbo gbọ awọn ibeere nipa awọn ounjẹ eniyan ti ọmọ aja le jẹ ati awọn ti o ṣe ipalara si ilera rẹ. "ajá le jẹ ọdunkun adun?”, “.charro le je omidan omi? ” tabi "aja le je alubosa bi?”. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ibeere awọn olutọju nigbagbogbo beere nigbati wọn pinnu lati lọ kọja kibble ati ṣafikun awọn ounjẹ titun sinu awọn ounjẹ ọrẹ wọn to dara julọ.
Ninu nkan PeritoAnimal yii, a yoo sọrọ nipa awọn anfani ati awọn iṣọra ti fifun poteto dun si awọn aja. Ṣayẹwo!
Tiwqn ti ijẹẹmu ti ọdunkun dun
Lati loye ti aja rẹ ba le jẹ awọn poteto adun, o ṣe pataki lati mọ awọn ohun -ini ijẹẹmu ti ounjẹ yii. Ni afikun si ṣiṣe alaye awọn anfani ti ṣafikun rẹ sinu ounjẹ aja rẹ, yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye diẹ sii nipa ounjẹ tirẹ.
Gẹgẹbi Ẹka Ogbin ti Orilẹ -ede Amẹrika (USDA), 100 giramu ti awọn poteto aladun aise ni akopọ ijẹẹmu atẹle:
- Lapapọ Agbara/Awọn kalori: 86kcal;
- Awọn ọlọjẹ: 1.6g;
- Lapapọ awọn ọra: 0.1g;
- Awọn carbohydrates: 20g;
- Awọn okun: 1.8g;
- Awọn suga: 1.70g;
- Omi: 103g;
- Kalisiomu: 30.0mg;
- Iron: 0.6mg;
- Iṣuu magnẹsia: 25mg;
- Fosifọfu: 47mg;
- Potasiomu: 337mg;
- Iṣuu soda: 55mg;
- Sinkii: 0.3 iwon miligiramu;
- Vitamin A: 709µg;
- β-carotene: 8509Μg;
- Vitamin B1 (Thiamin): 0.1 iwon miligiramu;
- Vitamin B2 (Riboflavin): 0.1 iwon miligiramu;
- Vitamin B3 (Niacin): 0.61 iwon miligiramu;
- Vitamin B5 (Pantothenic Acid): 0.8 miligiramu;
- Vitamin B6: 0.2 iwon miligiramu;
- Vitamin B9 (Folic Acid): 11 g;
- Vitamin C: 2.4 iwon miligiramu;
- Vitamin K: 2.4mcg.
Bi o ti le rii, sweetpotato jẹ kalori-kekere, ọra-kekere, carbohydrate giga ati ounjẹ okun-giga ti o pese iwọntunwọnsi ti amuaradagba orisun ọgbin. Eyi ngbanilaaye agbara opin potpotato lati ṣe agbekalẹ satiety, ojurere isan ibi -ere, ṣe iranlọwọ imudara tito nkan lẹsẹsẹ ati, ni akoko kanna, jẹ orisun nla ti agbara fun iṣelọpọ.
Awọn poteto didùn tun pese awọn ipele pataki ti awọn ohun alumọni bii kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ ati potasiomu. Ati pe botilẹjẹpe ko le ṣe kawe si ẹfọ 'super vitamin', o funni ni akoonu ti o dara ti Vitamin C, Vitamin A ati eka Vitamin B. Papọ, awọn ounjẹ wọnyi jẹ pataki fun okun eto ajẹsara, idilọwọ ọpọlọpọ awọn arun, ati jẹ awọn ọrẹ nla ti ilera ati aesthetics ti awọ ati irun.
O tun tọ lati ṣe akiyesi pe nipa ti o ni awọn antioxidants adayeba, gẹgẹ bi Vitamin C, awọn poteto didùn ṣe iranlọwọ lati ja iṣẹ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati ti ogbo sẹẹli, idilọwọ awọn ami ti ọjọ -ori ninu awọn aja, laarin eyiti a rii ibajẹ ilọsiwaju ti oye ati awọn agbara oye. .
Njẹ aja le jẹ awọn poteto adun?
Ti o ba n iyalẹnu boya aja rẹ le jẹ awọn poteto didùn, idahun ni bẹẹni! Awọn poteto didùn kii ṣe apakan ti awọn ẹfọ ti aja ko le jẹ, ni otitọ, o funni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera aja. Bibẹẹkọ, o jẹ dandan lati ṣe awọn iṣọra to wulo lati rii daju pe agbara ti isu yii jẹ anfani.
Ni akọkọ, o nilo lati ro iyẹn awọn poteto adun ko le jẹ ipilẹ tabi ipilẹ akọkọ ti ounjẹ ọsin rẹ, bi awọn aja ṣe nilo lati jẹ iwọn lilo to dara ti amuaradagba lojoojumọ. Botilẹjẹpe awọn aja ti di omnivores ati pe wọn ni anfani lati mu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti awọn wolii ko, ẹran jẹ orisun ti o dara julọ ti amuaradagba lati pade awọn ibeere ijẹẹmu ti ara rẹ. Nitorinaa, o yẹ ki o da ounjẹ ti aja rẹ da lori awọn ọlọjẹ ti o da lori ọgbin ati awọn carbohydrates, nitori eyi le dagbasoke awọn aipe ijẹẹmu ati awọn ọran ti ẹjẹ ninu awọn aja.
Ni afikun, ọdunkun ti o dun jẹ ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni awọn sugars ati awọn carbohydrates, eyiti o le ṣafikun sinu ounjẹ ti awọn aja, ṣugbọn nigbagbogbo ni iwọntunwọnsi.
Ti o mọ pe aja rẹ le jẹ awọn poteto ti o dun, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe o ko gbọdọ jẹ apọju. Lilo apọju ti awọn carbohydrates le fa awọn iṣoro ounjẹ ni awọn aja, bii gaasi, eebi ati gbuuru. Ni ida keji, gaari pupọ le jẹ ki aja rẹ ni iwuwo ni iyara ati pe o ṣeeṣe ki o dagbasoke diẹ ninu awọn aarun ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju aja, bii àtọgbẹ, awọn iṣoro apapọ ati arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Nitorinaa, a ṣeduro pe ki o nigbagbogbo kan si alamọdaju oniwosan ara ṣaaju ki o to ṣafikun eyikeyi ounjẹ tuntun., pẹlu ọdunkun adun fun awọn aja. Ọjọgbọn ti o ni ikẹkọ daradara yoo ran ọ lọwọ lati ṣalaye iye iṣeduro ati igbohunsafẹfẹ ti agbara ni ibamu si iwọn ọsin rẹ, ọjọ -ori, iwuwo ati ipo ilera.
Bii o ṣe le ṣetan awọn poteto adun fun awọn aja
O ṣee ṣe iyalẹnu bi o ṣe le fun awọn poteto ti o dun si aja kan ati ṣe pupọ julọ awọn anfani ijẹẹmu. Jẹ ki a ṣalaye nibi.
Ṣe awọn poteto adun aise buru?
Ojuami akọkọ ti o yẹ ki o ronu ni pe aja rẹ ko yẹ ki o jẹ awọn poteto aladun tutu, bi o ṣe ṣoro lati ṣe tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o le fa awọn rudurudu ti ounjẹ pataki tabi paapaa awọn aami aiṣedede ni awọn ọran ti o nira diẹ sii. Ni awọn ọrọ miiran, awọn poteto aladun aise jẹ buburu fun ọ ati pe ko yẹ ki o fun ọrẹ ọrẹ onirun rẹ.
Ranti ti o ba ti fifun awọn poteto didin nigbagbogbo, boya ni awọn ege tabi ni fọọmu puree, lati ṣe ojurere tito nkan lẹsẹsẹ ati isọdọkan awọn ounjẹ. Ti o ba fẹ lorun ọkan rẹ, o tun le lo awọn poteto ti o dun lati mura awọn ilana ile ti nhu, gẹgẹ bi ibi ipamọ ọdunkun ti o dun pẹlu ẹran ilẹ tabi adie.
Ni afikun, iwọ aja le jẹ awọn poteto adun ni apẹrẹ ti ipanu ọdunkun dun ni ilerani lọla ki o lo wọn gẹgẹbi imuduro rere ninu eto ẹkọ ọmọ aja rẹ, lati san ẹsan fun awọn akitiyan ati awọn aṣeyọri rẹ, ati lati gba ọ niyanju lati tẹsiwaju ikẹkọ. Ṣugbọn ranti lati ma ṣe pẹlu iyọ, turari, tabi epo ti o le ṣe ipalara fun aja.
Nikẹhin, o tun le pese ọdunkun dun fun aja pẹlu gbuuru, lati ṣe ojurere rirọpo omi, awọn ounjẹ ati agbara. Bibẹẹkọ, o ṣe pataki lati bọwọ fun iwọn lilo iwọntunwọnsi lati ṣe idiwọ okun ti o pọ ju lati ni ipa ti ko dara ati tun-ifunni irekọja oporo, ti o buru si ipo gbuuru.
Ni bayi ti o mọ pe awọn aja le jẹ ọdunkun ti o dun, niwọn igba ti wọn ti jinna, o le nifẹ si fidio yii lati ikanni YouTube wa nibiti a ṣe asọye lori awọn eso aja 8, awọn anfani wọn ati awọn iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro:
Ti o ba fẹ ka awọn nkan diẹ sii iru si Njẹ aja le jẹ awọn poteto adun?,, a ṣeduro pe ki o tẹ apakan Awọn ounjẹ iwọntunwọnsi wa.