Njẹ aja le jẹ elegede bi? - Awọn anfani ati iye

Onkọwe Ọkunrin: Peter Berry
ỌJọ Ti ẸDa: 19 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 14 OṣUṣU 2024
Anonim
Why are valve clearances important? - Edd China’s Workshop Diaries 52
Fidio: Why are valve clearances important? - Edd China’s Workshop Diaries 52

Akoonu

Elegede jẹ ti idile Cucurbitaceae, eyiti o tun pẹlu chayote, kukumba, melon ati elegede ati pe o jẹ ounjẹ ti o wọpọ pupọ ninu ounjẹ eniyan. Pumpkins ni a lo ninu awọn ilana didùn ati adun, ati paapaa awọn irugbin rẹ ti gba olokiki pupọ ọpẹ si akoonu giga wọn ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, ati pe a le gba ni afikun afikun.

Ti o ṣe akiyesi iye ijẹẹmu ati awọn ohun -ini ti elegede, ọpọlọpọ awọn oniwun ni iyalẹnu boya wọn le fun ounjẹ yii si aja wọn lati ṣetọju ounjẹ wọn ati ohun ti wọn yẹ ki o gbero ṣaaju ṣiṣe bẹ. Pẹlu eyi ni lokan, ninu nkan PeritoAnimal yii, a yoo jiroro boya aja le jẹ elegede - awọn anfani ati titobi. Ti o dara kika!


Eso elegede elegede

Ṣaaju ijiroro awọn anfani elegede fun awọn aja, o ṣe pataki lati mọ iye ijẹẹmu ti ounjẹ. Bi ọpọlọpọ awọn eya ati awọn iru elegede wa, a yoo tọka si elegede Cucurbita pepo, ọkan ninu awọn oriṣi olokiki julọ ni Ilu Brazil ati ni ọpọlọpọ awọn orilẹ -ede.

Gẹgẹbi aaye data ti Ẹka Ogbin AMẸRIKA[1], 100 giramu elegede aise yii ni atẹle tiwqn onjẹ:

  • Omi: 92g
  • Agbara: 26 kcal
  • Lapapọ ọra: 0.1g
  • Awọn carbohydrates: 6.5g
  • Awọn iṣeduro: 2.76g
  • Awọn okun: 0.5g
  • Vitamin A: 8513Ul
  • Vitamin C: 9mg
  • Vitamin B1: 0.05mg
  • Vitamin B2: 0.11mg
  • Vitamin B3 (pp): 0.6mg
  • Vitamin B6: 0.06mg
  • Vitamin E: 1.06mg
  • Vitamin K: 1.1µg
  • Folate: 16µg
  • Kalisiomu: 21mg
  • Iron: 0.8mg
  • Iṣuu magnẹsia: 12mg
  • Irawọ owurọ: 44mg
  • Potasiomu: 330mg
  • Iṣuu soda 1mg
  • Sinkii: 0.32mg.

Ṣe o le fun elegede kan fun aja? Ṣe o dara bi?

Gẹgẹbi a ti rii ninu akopọ ijẹẹmu rẹ, elegede jẹ ounjẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, iyẹn ni idi ṣe iranlọwọ lati mu eto ajesara lagbara ati lati dena awọn arun ti o wọpọ julọ ninu awọn aja. Ati nitori pe o kere si awọn carbohydrates, awọn ọra ati awọn suga, o le paapaa jẹ nipasẹ awọn aja ti o sanra ati awọn ọmọ aja ti o ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ aja.


Ilowosi pataki ti okun ti a fun nipasẹ elegede tun ṣe iranlọwọ ninu ilana ti ounjẹ, safikun gbigbe inu ati idilọwọ àìrígbẹyà ninu awọn aja. Ni afikun, akoonu omi giga rẹ ṣe iranlọwọ lati jẹ ki aja dara daradara, ṣe idiwọ idagbasoke awọn ami ti gbígbẹ ti o waye ni pataki lakoko awọn akoko ti ooru nla.

Sibẹsibẹ, gbọgán nitori ti awọn oniwe ga akoonu fiber, awọn Ile -iṣẹ Iṣakoso Eranko Eranko (ASPCA) tabi Ile -iṣẹ Iṣakoso Eranko Eranko, ni itumọ ọfẹ ti ẹya ara Amẹrika, tọka pe elegede kii ṣe majele si awọn aja, ṣugbọn iyẹn ni titobi nla le fa awọn iṣoro ikun, bii gbuuru tabi eebi. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣakoso iye ounjẹ yii, bibẹẹkọ awọn anfani le jẹ alaileso.


Ṣiyesi awọn data wọnyi, a le sọ pe kii ṣe aja nikan le jẹ elegede, ṣugbọn tun pe rẹ iwọntunwọnsi agbara jẹ anfani fun eto ara rẹ ati, nitorinaa, fun ilera rẹ. O ṣe pataki lati ni lokan, sibẹsibẹ, pe elegede le ṣafikun bi afikun si ounjẹ aja, ṣugbọn ko yẹ ki o jẹ akọkọ ti ounjẹ.

Ounjẹ aja nilo lati pade awọn iwulo ijẹẹmu ti ara rẹ nilo ni gbogbo ipele igbesi aye. Ati pe botilẹjẹpe wọn ti fara si ounjẹ omnivorous nipasẹ ilana ti domestication ati pe wọn ni anfani lati ṣe ounjẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti awọn canids egan miiran ko le, awọn aja nilo lati jẹ iye pataki ti amuaradagba ati ọra.

Nitorinaa, lakoko ti ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ wa ti o dara fun awọn aja, gẹgẹ bi elegede, ko yẹ lati ṣe ipilẹ ounjẹ aja nikan lori jijẹ awọn ounjẹ wọnyi, nitori eyi le ja si awọn ailagbara ijẹẹmu ti o ṣe irẹwẹsi eto ajẹsara ẹranko, ṣiṣe ni julọ ​​jẹ ipalara si ọpọlọpọ awọn arun. Ti o ba jẹ idasilẹ ounjẹ ile, awọn eso ati ẹfọ yẹ ki o gba 10% ti lapapọ gbigbemi ojoojumọ.

Awọn anfani ti Puppy Elegede

Ni bayi ti a mọ pe aja le jẹ elegede, a ṣe atokọ nibi awọn ohun -ini anfani ti ounjẹ yii fun ilera rẹ:

“Ọrẹ” ti tito nkan lẹsẹsẹ ti o dara

Laisi iyemeji, ohun -ini olokiki julọ ti elegede aja jẹ ipa ilana rẹ lori ilana ounjẹ. Nitori ilowosi okun giga rẹ, o jẹ ọkan ninu awọn atunṣe adayeba ti o dara julọ lodi si àìrígbẹyà ninu awọn aja. O tun jẹ anfani pupọ nigbagbogbo fun awọn ọmọ aja pẹlu gbuuru, bi a ti dapọ pẹlu iresi ati adie ti o tẹẹrẹ, fun apẹẹrẹ, o ṣe iranlọwọ lati ja gbigbẹ ati mu ifẹkufẹ aja wa. Ṣi, o ṣe pataki lati ṣe iwọntunwọnsi iye elegede lati yago fun apọju, eyiti o le mu gbuuru pọ si.

Ipa iwẹnumọ

Nitori akoonu omi giga rẹ ati awọn antioxidants ti ara, elegede nfunni diuretic ti o lagbara ati iṣe iwẹnumọ si ara aja, iranlọwọ lati yọkuro majele ati ṣe ilana iṣẹ kidirin [2], idilọwọ awọn akoran ito ati ikuna kidirin ninu awọn aja.

A pataki ounje ni oyun

Ile-iwe Iṣoogun ti Harvard tẹnumọ pe beta-carotene (Vitamin A) ti o wa ninu elegede, Karooti, ​​ati awọn ounjẹ pupa-osan miiran jẹ awọn eroja pataki lakoko oyun ati ọmu.[3] Awọn ẹkọ lati ile -ẹkọ tun tọka si awọn ipa rere ti lilo elegede ati awọn orisun ẹfọ miiran ti irin lori irọyin. Nitorinaa, elegede jẹ ounjẹ ti o ni anfani pataki lati ṣe ibamu pẹlu ounjẹ obinrin. aboyun aboyun.

Ọlọrọ ni Folic Acid

Elegede jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin B-eka, pẹlu folic acid (Vitamin B9). Ounjẹ yii ni ipa ninu dida sẹẹli ati idapọ haemoglobin, nitorinaa o ṣe pataki ni idena ati itọju ẹjẹ ni awọn aja. Folic acid tun jẹ ounjẹ to ṣe pataki ni ounjẹ ti awọn aja aboyun ati awọn ọmọ aja, bi o ti n kopa lọwọ ni dida gbogbo awọn sẹẹli ati awọn ara inu ara wọn, idilọwọ awọn aiṣedede ati safikun idagbasoke ti ara ati ti oye ti awọn ọmọ aja.

Adayeba antioxidant lodi si ti ogbo sẹẹli

Elegede jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants adayeba bii Vitamin C ati lycopene. Awọn paati wọnyi ja awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, idilọwọ ti ogbo sẹẹli ati LDL idaabobo awọ idaabobo awọ, eyiti o samisi ibẹrẹ awọn ilana ti o yori si arteriosclerosis ati ọpọlọpọ ibajẹ ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Nitorinaa, elegede jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ pẹlu iṣe aabo-kadio, eyiti o tun ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ akàn ninu awọn aja, laarin awọn iṣoro ilera to ṣe pataki miiran.

Alabaṣepọ ilera ilera oju

Awọn akoonu giga ti beta-carotene, ti a ṣafikun si awọn antioxidants ti ara, jẹ ki elegede jẹ ọrẹ to dara fun ilera oju ti o dara, ṣe iranlọwọ lati ja ibajẹ ibajẹ ti o wa ninu ilana ti ogbo. Nitorinaa, ounjẹ yii ni a le dapọ si ounjẹ ti awọn aja agbalagba lati ṣe idiwọ pipadanu acuity ti awọn imọ -ara wọn ati ilosiwaju ilọsiwaju ti awọn iṣẹ ọpọlọ wọn, eyiti o yori nigbagbogbo si awọn ami aisan ti aarun alailoye.

Iranlọwọ ṣe ilana titẹ ẹjẹ ati awọn ipele suga

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe afihan ipa ti iwọntunwọnsi ati lilo deede ti elegede fun ilana ti titẹ ẹjẹ giga ati hyperglycemia.[4] Ni afikun, elegede jẹ kekere ninu awọn kalori ati ni gbogbogbo funni ni rilara ti o dara pupọ ti satiety, nitorinaa o ni iṣeduro gaan fun awọn ounjẹ ti o pinnu lati padanu iwuwo. Fun idi eyi, awọn aja le jẹ elegede paapaa awọn ti a ni ayẹwo pẹlu titẹ ẹjẹ ti o ga, àtọgbẹ ati/tabi iwọn apọju lati ṣe igbelaruge iṣakoso iwuwo ilera ati iṣakoso ti glukosi ati awọn ipele idaabobo awọ, nigbagbogbo labẹ itọsọna ti alamọdaju.

Elegede irugbin Properties

Awọn irugbin elegede jẹ ọkan ninu awọn atunṣe adayeba ti o dara julọ fun awọn aja alaimọ. Ni afikun, wọn jẹ ọlọrọ ni awọn ohun alumọni bii iṣuu magnẹsia, eyiti o ṣe bi iṣọn -alọ ọkan ati alaabo pirositeti, ati sinkii, eyiti o ṣe iranlọwọ lati teramo eto autoimmune ati pe o ni ipa rere lori iṣesi, ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ ati tọju ibanujẹ ati lati rirẹ to pọ. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan ipa ajẹsara ti isediwon irugbin elegede, o ṣeun si ipa rẹ ni didena idagbasoke ti awọn sẹẹli tumo. [5]

Awọn ohun -ini Irugbin Elegede: Awọn irugbin elegede jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ajesara aja aja ti o dara julọ. Ni afikun, wọn jẹ ọlọrọ ni awọn ohun alumọni bii iṣuu magnẹsia, eyiti o ṣe bi iṣọn -alọ ọkan ati alaabo pirositeti, ati sinkii, eyiti o ṣe iranlọwọ lati teramo eto autoimmune ati pe o ni ipa rere lori iṣesi, iranlọwọ lati ṣe idiwọ ati tọju aibanujẹ. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan ipa ajẹsara ti isediwon irugbin elegede, o ṣeun si ipa rẹ ni didena idagbasoke ti awọn sẹẹli tumo.[5]

Elegede Flower Properties

Otitọ miiran ti o nifẹ nipa elegede jẹ awọn ohun -ini oogun ti ododo rẹ. Ni afikun si ko ni iṣuu soda, awọn ọra ti o kun ati awọn carbohydrates, itanna elegede jẹ ọlọrọ ni Vitamin A (beta-carotene), C ati eka B, tun ṣafihan awọn ilowosi ti o dara julọ lati awọn ohun alumọni pataki bi kalisiomu, potasiomu, irin, irawọ owurọ ati iṣuu magnẹsia. Tiwqn rẹ jẹ ki o jẹ afikun ti o tayọ fun okun eto ajẹsara, safikun iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ funfun, ati abojuto ilera oju.[6] Bibẹẹkọ, ohun -ini ti o ṣe akiyesi pupọ julọ jẹ iwuri ti iṣelọpọ ti awọn isọdọtun atunse eyiti, ni afikun si awọn antioxidants ti ara wọn, ṣe iranlọwọ lati yago fun isodipupo ajeji ti awọn sẹẹli alakan.

Gẹgẹbi a ti rii, awọn anfani lọpọlọpọ wa si fifun awọn ọmọ aja fun awọn aja.

Bi o ṣe le mura elegede fun aja

O ti mọ tẹlẹ pe o le fun elegede si awọn aja. Ati ọkan ninu awọn ibeere nigbagbogbo ti awọn olukọni ni bi o ṣe le fun elegede si awọn ohun ọsin wọn lati lo anfani gbogbo awọn ohun -ini anfani rẹ.

ÀWỌN elegede ti a yan jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn ọmọ aja,, bi ẹfọ aise yii ti nira pupọ fun awọn aja lati jẹ ati pe o le fa diẹ ninu awọn idamu ounjẹ, gẹgẹbi dida gaasi ti o pọ julọ. Sibẹsibẹ, o gbọdọ fun ni nigbagbogbo laisi epo igi, eyiti o le ṣe ipalara fun awọn ẹranko wọnyi.

Ọna ti o rọrun julọ ati ilera julọ lati mura elegede fun ọrẹ to dara julọ ni lati ṣe elegede puree fun awọn aja, ti igbaradi wọn nilo sise sise ẹfọ nikan ninu omi (laisi iyọ) ati fifọ pẹlu orita. O tun le fi kan sibi titii tii lati jẹ ki puree paapaa jẹ ounjẹ diẹ sii, bi gbongbo yii jẹ afikun iseda ti o dara julọ, o ṣeun si egboogi-iredodo rẹ, ounjẹ, egboogi-alakan, antioxidant ati awọn ohun-ini glycemic.

Ni afikun, o le ṣafikun elegede si nọmba ailopin ti awọn ilana ile ti o dun ati ti adun lati ṣe iranlowo ounjẹ ọrẹ rẹ ti o dara julọ, boya ni mimọ tabi fọọmu grated. Ni PeritoAnimal, a ni ọpọlọpọ awọn imọran fun awọn ilana akara oyinbo aja, ọkan ninu wọn elegede.

aja sọrọ elegede

Ati pe nitori ibeere ti a dahun ni boya aja le jẹ elegede, a ko le ṣe iranlọwọ asọye lori fidio kan ti di olokiki pupọ lori intanẹẹti: ti aja soro elegede. Ti a tẹjade ni Kínní 2018, fidio “puppy sọrọ elegede” ni awọn wiwo YouTube to ju miliọnu meji lọ bi ti kikọ yii.

A fi ọna asopọ fun ọ lati wo nibi ni ipari nkan yii, ni apakan Iwe -kikọ.

iye elegede fun aja

Gẹgẹbi a ti rii tẹlẹ, lilo deede ati iwọntunwọnsi ti elegede le jẹ anfani pupọ si awọn ọrẹ wa ti o dara julọ, niwọn igba ti a ba bọwọ fun awọn opin ti a ailewu opoiye fun ara re. Botilẹjẹpe elegede kii ṣe ọkan ninu awọn eewọ tabi awọn ounjẹ ipalara fun awọn aja, o ṣe pataki lati funni ni iye to dara ni ibamu si iwọn ati iwuwo ti aja lati yago fun awọn ipa odi bi igbẹ gbuuru nitori gbigbe okun to pọ.

Ni gbogbogbo, o ni imọran lati bọwọ fun iwọn lilo ojoojumọ ti tablespoon 1 ti elegede fun gbogbo kilo 10 ti aja. Bibẹẹkọ, o ni imọran nigbagbogbo lati kan si alamọdaju ṣaaju ki o to ṣafikun ounjẹ tuntun tabi afikun si ounjẹ aja rẹ. Ọjọgbọn yoo ni anfani lati gba ọ ni imọran lori iwọn lilo ti o yẹ julọ ati fọọmu ti iṣakoso lati ni ipa rere lori ilera ti irun ori rẹ, laisi eewu ti awọn ipa odi.

Ati ni bayi ti o mọ aja ti o le jẹ elegede, ninu fidio atẹle o le ṣayẹwo boya aja le jẹ ẹyin tabi rara:

Ti o ba fẹ ka awọn nkan diẹ sii iru si Njẹ aja le jẹ elegede bi? - Awọn anfani ati iye,, a ṣeduro pe ki o tẹ apakan Awọn ounjẹ iwọntunwọnsi wa.