Njẹ aja le jẹ eso igi gbigbẹ oloorun bi?

Akoonu

• Eso igi gbigbẹ oloorun
• Njẹ aja le jẹ eso igi gbigbẹ oloorun bi?
• Anti-iredodo ati awọn ohun-ini apakokoro
• Awọn ohun -ini antioxidant
• egboogi-akàn-ini
• ounjẹ -ini
• Cardioprotective ati awọn ohun -ini hypoglycemic
• Awọn anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun fun Awọn aja ati Awọn itọkasi
• Awọn ipa ẹgbẹ eso igi gbigbẹ oloorun ni Awọn aja
• Eso igi gbigbẹ oloorun fun awọn aja
• Bawo ni lati fun eso igi gbigbẹ oloorun si aja kan?

ÀWỌN eso igi gbigbẹ oloorun ti a lo deede, ninu lulú tabi ọpá, lati fun adun ati oorun -oorun si awọn igbaradi wa, jẹ ẹya ti a gba lati inu epo igi ti inu igi ti o ni igbagbogbo ti a pe Eso igi gbigbẹ oloorun, ni akọkọ lati Ila -oorun, ti a gbin ni pataki ni Sri Lanka, India ati South Asia. Ohun ọgbin yii ṣe deede ni pipe si awọn oju -ọjọ gbigbona ati ọriniinitutu, pẹlu ilẹ iyanrin iyanrin pẹlu idominugere to dara julọ.

Ṣugbọn lẹhin gbogbo, aja le je eso igi gbigbẹ oloorun tabi o buru? Fun ọpọlọpọ ọdun o gbagbọ pe eso igi gbigbẹ oloorun le jẹ ipalara si ohun ọsin ati nitorinaa o yẹ ki o yago fun ni ounjẹ wọn. Bibẹẹkọ, ilosiwaju ti oogun oogun gba wa laaye lati mọ ọpọlọpọ awọn ohun -ini ti o nifẹ ti eroja yii ni ilera ti ọrẹ ọrẹ wa. Nitorinaa, ninu nkan yii nipasẹ Onimọran Ẹranko, a pe ọ lati ni imọ siwaju sii nipa awọn anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun fun awọn aja: BẸẸNI, aja le jẹ eso igi gbigbẹ oloorun!

Eso igi gbigbẹ oloorun

Ṣaaju ṣiṣe alaye awọn anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun si awọn aja, o ṣe pataki ki o mọ tiwqn onjẹ ti eya yii lati ni oye iṣẹ rẹ dara si ninu ara. Gẹgẹbi aaye data USDA (Ẹka Ogbin ti Amẹrika), 100 giramu ti eso igi gbigbẹ oloorun ni awọn ounjẹ wọnyi:

• Agbara: 247 kcal
• Omi: 10.58 g
• Amuaradagba: 3.99 g
• Lapapọ Ọra: 1.24 g
• Awọn carbohydrates: 80.59 g
• Awọn suga lapapọ: 2,17 g
• Lapapọ okun: 53.1 g
• Kalisiomu: 1002 miligiramu
• Iron: 8.32 miligiramu
• Iṣuu magnẹsia: 60 miligiramu
• Manganese: 16.46 miligiramu
• Fosifọfu: 64 miligiramu
• Potasiomu: 413 miligiramu
• Iṣuu soda: 10 miligiramu
• Sinkii: 1.82 miligiramu
• Vitamin A: 15 Μg
• Vitamin C: 3.8 miligiramu
• Vitamin E: 2.32 miligiramu
• Vitamin K: 31.2 Μg
• Vitamin B1 (thiamine): 0.022 miligiramu
• Vitamin B2 (riboflavin): 0.041 miligiramu
• Vitamin B3 (niacin tabi Vitamin PP): 1,332 miligiramu
• Vitamin B6: 0.158 miligiramu

Njẹ aja le jẹ eso igi gbigbẹ oloorun bi?

Awọn anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun jẹ olokiki jakejado nipasẹ ọgbọn olokiki. Bibẹẹkọ, fun igba diẹ ni bayi, ipa rere ti awọn ohun -ini rẹ lori eniyan ati awọn aja ti jẹrisi nipasẹ ọpọlọpọ awọn ijinlẹ imọ -jinlẹ. Nitorinaa, a pari pe, ti o ba ṣakoso daradara, Eso igi gbigbẹ oloorun kii ṣe majele fun awọn aja, ati pe a le funni laisi awọn iṣoro eyikeyi. Ni isalẹ, a funni ni ṣoki ti akọkọ awọn ohun -ini anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun.

Anti-iredodo ati awọn ohun-ini apakokoro

eso igi gbigbẹ oloorun jẹ ọlọrọ ni eugenol, nkan ti o ni epo ati ti oorun didun ti o ṣe afihan iyalẹnu egboogi-iredodo ati iṣe apakokoro. Nitorinaa, awọn akopọ rẹ ni lilo pupọ nipasẹ awọn ile elegbogi ati awọn ile -iṣẹ ohun ikunra, ni iṣelọpọ analgesic, antibacterial ati awọn oogun apakokoro, awọn ipara ati awọn ikunra. Sibẹsibẹ, eugenol tun le rii ni awọn ifọkansi giga ni awọn orisun abinibi bii eso igi gbigbẹ oloorun, cloves, nutmeg, allspice, basil, bunkun bay, abbl.

Awọn ohun-ini egboogi-iredodo wọnyi tun ṣe eso igi gbigbẹ oloorun o tayọ isan isan ati analgesic, jijẹ doko ni iderun aibalẹ lati inu awọn nkan oṣu, awọn ọgbẹ, tabi awọn ilana iredodo onibaje bii arthritis. ^[1]

Ni afikun, eugenol ni a tun pe ni apanirun adayeba, nitorinaa eso igi gbigbẹ oloorun ati clove awọn epo pataki ni igbagbogbo lo ninu iṣelọpọ awọn onijaja ile lodi si awọn efon ati awọn kokoro miiran.

Awọn ohun -ini antioxidant

Eso igi gbigbẹ oloorun ni awọn antioxidants adayeba bii Vitamin C ati flavonoids, fun apẹẹrẹ. Iṣe ti awọn akopọ wọnyi ninu ara ṣe idiwọ iṣelọpọ ti idaabobo awọ LDL (idaabobo awọ buburu) ati idilọwọ alemora ti ora ati awọn pẹpẹ ti ko ṣee ṣe si awọn ogiri inu ti awọn iṣọn. ^[2]

Arteriosclerosis (idi pataki ti arun inu ọkan ati ẹjẹ) bẹrẹ pẹlu ifoyina ti awọn ohun elo idaabobo awọ LDL, eyiti o yori si ikojọpọ ti eegun eegun ninu awọn iṣọn. Awọn ami pẹlẹbẹ wọnyi pari ni jijẹ awọn idiwọ si san kaakiri ẹjẹ, ti ko ni atẹgun ti awọn ara ara.Nitorinaa, lilo eso igi gbigbẹ oloorun deede, boya nipasẹ ounjẹ tabi awọn afikun, ni itọkasi lati ṣe idiwọ arteriosclerosis ati dinku eewu iṣọn -ẹjẹ myocardial, awọn ijamba inu ọkan ati ikọlu (ikọlu).

egboogi-akàn-ini

Nitori akoonu giga rẹ ti awọn agbo ogun antioxidant, eso igi gbigbẹ oloorun nfunni awọn ohun-ini egboogi-akàn pataki, ni anfani lati daabobo DNA lati aapọn oxidative ati ṣe idiwọ ibajẹ si awọn sẹẹli. Ni afikun, iwadi kan ti a gbejade nipasẹ Ẹka Ogbin AMẸRIKA ṣe afihan awọn ipa alatako-akàn ti lilo eso igi gbigbẹ oloorun deede. Gẹgẹbi awọn abajade ti a gba ninu iwadii yii, awọn afikun orisun eso igi gbigbẹ oloorun ni yoo ṣeduro lati da itankale duro ati pa awọn sẹẹli ajeji ni aisan lukimia ati lymphoma. ^[3]

ounjẹ -ini

Tii eso igi gbigbẹ oloorun ni a ti lo tẹlẹ bi tonic ikun ti o ni agbara ni ọpọlọpọ awọn aṣa, bi agbara rẹ ṣe dara si tito nkan lẹsẹsẹ ati iderun ikun. Pẹlupẹlu, nitori akoonu giga okun rẹ ati iṣe egboogi-iredodo rẹ, eso igi gbigbẹ oloorun ṣe iranlọwọ mu oporoku irekọja, idilọwọ ọpọlọpọ awọn rudurudu ikun, bii gaasi, eebi ati àìrígbẹyà.

Cardioprotective ati awọn ohun -ini hypoglycemic

Laipẹ, Ẹgbẹ Ọpọlọ ti Amẹrika ṣe atẹjade iwọn didun 2017 ti Awọn apakan Imọ -jinlẹ rẹ lori Arteriosclerosis, Thrombosis, ati Biology Vascular / Peripheral Vascular Disease. O fihan diẹ ninu awọn iwadii alakoko ti o jẹrisi pe lilo deede ti eso igi gbigbẹ oloorun ni idaabobo cardio ati ipa hypoglycemic. Ninu ọkan ninu awọn adanwo, ounjẹ kanna ti o sanra gaan ni a fun si awọn ẹgbẹ meji ti awọn eku, ṣugbọn ọkan ninu awọn ẹgbẹ naa gba awọn afikun orisun eso igi gbigbẹ oloorun deede. Lẹhin awọn ọsẹ 12, a rii pe awọn ẹranko ti o jẹ eso igi gbigbẹ oloorun dinku iwuwo ara wọn ati ifọkansi ti ọra ni agbegbe ikun. Pẹlupẹlu, awọn itupalẹ ile -iwosan wọn ṣe afihan iyalẹnu kan dinku awọn ipele glukosi, idaabobo ati hisulini ninu ẹjẹ. Bakanna, awọn onimọ-jinlẹ tun ti jẹrisi iṣẹ-ara-ara ati iṣe egboogi-iredodo ti eso igi gbigbẹ oloorun.

Nitorinaa, eso igi gbigbẹ oloorun ni igbagbogbo ni a ka pe oogun abayọ ti o lagbara lati ja ati dena awọn aami aisan àtọgbẹ, awọn iṣoro iṣọn -ẹjẹ ati iyawere. Nitorinaa, a rii pe eso igi gbigbẹ oloorun dara fun awọn aja ti dayabetiki.

Awọn anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun fun Awọn aja ati Awọn itọkasi

Lẹhin ti ṣayẹwo awọn ohun -ini iyalẹnu ti eso igi gbigbẹ oloorun, jẹ ki atunyẹwo bi wọn ṣe kan awọn aja, ṣiṣafihan awọn anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun fun awọn aja:

• Idilọwọ awọn arun ajẹsara: Awọn ohun -ini antioxidant ti eso igi gbigbẹ oloorun jẹ doko ni ija awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati ibajẹ sẹẹli, nitorinaa agbara rẹ jẹ anfani ni idilọwọ akàn, ibajẹ ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.
• Mu Awọn aami aisan Arthritis dinku: egboogi-iredodo ati iṣẹ apakokoro ti eugenol ti o wa ninu eso igi gbigbẹ oloorun jẹ anfani paapaa lati dinku irora ti arthritis ati dojuko awọn ifihan ti ọpọlọpọ awọn iredodo ati awọn ilana aarun.
• Ṣe okunkun eto ajẹsara: Eso igi gbigbẹ oloorun jẹ ọlọrọ ni awọn eroja pataki fun okunkun ajesara, bii awọn vitamin A ati C, okun, irin ati kalisiomu. Gẹgẹbi a ti mọ, ẹranko ti o ni agbara ajẹsara ko ni ipalara si gbogbo iru awọn aarun. Siwaju si, bi condiment yii ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo ati dinku ifọkansi ti ọra inu, o tun le jẹ nipasẹ iwọn apọju tabi alaisan alaisan. Ni ori yii, maṣe padanu nkan wa lori “Bii o ṣe le ṣe idiwọ isanraju ninu awọn aja?”.
• Ṣe ilọsiwaju agbara: Awọn akoonu kalisiomu giga ti eso igi gbigbẹ oloorun jẹ anfani lati teramo eto egungun ti awọn aja ati mu ifarada ti ara pọ si. Ninu awọn ẹranko ti ko ni ounjẹ, agbara iṣakoso le ṣe iranlọwọ lati ṣafikun awọn aipe ijẹẹmu. Ni afikun, awọn aja agbalagba le ni anfani ni pataki bi wọn ṣe jiya ipadanu adayeba ti iṣan ati ibi -egungun. Ṣayẹwo nkan naa lori “Itọju ipilẹ fun awọn aja agbalagba”, ni pataki ti ọrẹ ọrẹ rẹ ti de arugbo.
• Dojuko awọn rudurudu ikun: Okun ti a ṣe nipasẹ eso igi gbigbẹ oloorun ṣe ojurere irekọja oporo ati sise bi atunse abayọ fun àìrígbẹyà ninu awọn aja. Turari naa tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro gaasi ati ṣe idiwọ eebi, bakanna ṣe ifọkanbalẹ ikun.
• Ṣe iranlọwọ ni itọju ati idena ti àtọgbẹ.
• lowo san: Epo igi gbigbẹ oloorun ni bioflavonoids (ti a tun mọ ni Vitamin P), eyiti o ni iṣe ikọlu. Ti a lo ni awọn iwọn iwọntunwọnsi, o ṣe ifilọ kaakiri ati ṣe idiwọ dida awọn didi ati diẹ ninu awọn ipo ti o somọ, bii thrombosis ati awọn iṣoro iṣan kan. Sibẹsibẹ, ni awọn iwọn apọju, o le fa ẹjẹ ati paapaa ẹjẹ inu.

Awọn ipa ẹgbẹ eso igi gbigbẹ oloorun ni Awọn aja

Gẹgẹbi a ti rii, nigba lilo ni awọn iwọn iwọntunwọnsi, eso igi gbigbẹ oloorun nfunni awọn anfani lọpọlọpọ fun awọn aja ati eniyan bakanna. Sibẹsibẹ, awọn iwọn apọju pọ si eewu ti ẹjẹ ati ẹjẹ inu. Ni apa keji, bi o ti jẹ ọlọrọ ni okun, eso igi gbigbẹ oloorun tun jẹ ọlọrọ ni okun. le fa gbuuru ti o ba jẹ apọju. Pẹlupẹlu, apọju ti eugenol nigbagbogbo fa aibalẹ, eebi ati irọra.

Eso igi gbigbẹ oloorun fun awọn aja

Biotilejepe o ti wa ni niyanju lati bọwọ a iye to ti ½ teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun fun ọjọ kan, ko si iwọn lilo kan pato fun gbogbo awọn aja. Iwọn naa gbọdọ jẹ deede ni ibamu si idi ti agbara, iwuwo, iwọn ati ipo ilera ti ẹranko kọọkan. Nitorinaa, o ṣe pataki pe ki o kan si alamọdaju oniwosan ara ẹni ṣaaju pẹlu eyikeyi afikun ninu ounjẹ ọsin rẹ, paapaa ti o jẹ ọja adayeba. Ọjọgbọn ti o ni ikẹkọ le ṣe itọsọna fun ọ lori iye ti o nilo ati ọna ti o dara julọ lati ṣakoso rẹ, lati le ni ipa rere lori ilera alabaṣepọ rẹ.

Bawo ni lati fun eso igi gbigbẹ oloorun si aja kan?

Iwọn lilo ti eso igi gbigbẹ oloorun fun awọn aja ni a le fun ni nipa ngbaradi a adayeba oloorun tii ati gbigba eranko laaye lati mu gbona tabi tutu, tabi dapọ eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu awọn ounjẹ miiran, bii wara ti ko ni (ko si suga).