Njẹ awọn aja le jẹ elegede?

Onkọwe Ọkunrin: Laura McKinney
ỌJọ Ti ẸDa: 8 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 17 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

Ounjẹ to dara jẹ pataki fun idagbasoke ti ara, oye ati idagbasoke ti gbogbo awọn ọmọ aja. Laibikita iru -ọmọ ati abo rẹ, aja nilo lati gba a ounjẹ pipe ati iwọntunwọnsi ti o pade awọn iwulo ijẹẹmu ti ọjọ -ori patapata.

Ni akoko, awọn olukọni siwaju ati siwaju sii ni iwuri lati lọ kọja ounjẹ ti iṣelọpọ ati pinnu lati pese ounjẹ ti ara diẹ sii ati iyatọ si awọn ọrẹ wọn to dara julọ. Lakoko iyipada ounjẹ yii, ọpọlọpọ awọn ibeere wa ti o wa si ọkan rẹ ati pupọ ninu wọn ni ibatan si iru awọn eso ti aja le jẹ ati eyiti o jẹ anfani julọ, fun apẹẹrẹ, "Ṣe aja le jẹ ogede kan?", "Njẹ aja le jẹ iru eso didun kan ?," Ṣe aja le jẹ elegede ati melon?Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ibeere pupọ ti o le ni ṣaaju ṣiṣe ipinnu lati pese ounjẹ ti o ni ilera si ohun ọsin rẹ.


Ninu nkan yii lati ọdọ PeritoAnimal, a yoo pin alaye ti o wulo lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati pese ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ati itọju to dara julọ si alabaṣiṣẹpọ oloootitọ rẹ. Ninu nkan yii a yoo ṣe alaye diẹ sii nipa ọkan ninu awọn eso ti o dun julọ ati olokiki ni Ilu Brazil, elegede. Iwọ yoo loye ti o ba jẹ tirẹ aja le je elegede ati kini awọn anfani ati awọn iṣọra ti pẹlu eso yii ninu ounjẹ ọmọ aja rẹ.

Njẹ awọn aja le jẹ elegede? Kini akopọ ijẹẹmu?

Ṣaaju ki o to dahun boya aja rẹ le jẹ elegede, o ṣe pataki pe ki o mọ akopọ ijẹẹmu ti eso ti nhu yii. Ti o ba mọ awọn awọn eroja ti o wa ninu elegede, o rọrun pupọ lati ni oye awọn anfani ti ṣafihan rẹ ni ounjẹ aja rẹ ati awọn iṣọra lati yago fun awọn ipa buburu. Paapaa, mimọ ounjẹ ṣe iranlọwọ lati ṣẹda imọ diẹ sii nipa ounjẹ tiwa.


Gẹgẹbi aaye data ti Ẹka Ogbin AMẸRIKA (USDA)[1], 100g ti elegede tuntun ni akopọ ijẹẹmu atẹle yii:

  • Lapapọ Agbara/Awọn kalori: 30 kcal;
  • Awọn ọlọjẹ: 0.61g;
  • Lapapọ awọn ọra: 0.15g;
  • Awọn carbohydrates: 7.55g;
  • Awọn okun: 0.5g;
  • Awọn suga: 6.2g;
  • Omi: 91.45g;
  • Kalisiomu: 7mg;
  • Iron: 0.24mg;
  • Fosifọfu: 11mg;
  • Iṣuu magnẹsia: 10mg;
  • Manganese: 0.04mg;
  • Potasiomu: 112mg;
  • Iṣuu soda: 1mg;
  • Sinkii: 0.1mg;
  • Vitamin A: 28µg;
  • β-carotene: 303 µg;
  • Vitamin B1: 0.033 iwon miligiramu;
  • Vitamin B2: 0.021 iwon miligiramu;
  • Vitamin B3: 0.18mg;
  • Vitamin B5: 0.22mg;
  • Vitamin B6: 0.05mg;
  • Vitamin C: 8.1mg.

Bii o ti le rii ninu alaye ijẹẹmu loke, elegede niọlọrọ ni Vitamin C, antioxidant adayeba ti o lagbara ti o ja iṣẹ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati ibajẹ sẹẹli. Ni afikun, ascorbic acid (Vitamin C) tun ṣe pataki fun okunkun eto ajẹsara, iranlọwọ lati yago fun awọn arun loorekoore julọ ninu awọn aja. Nitorinaa, lilo elegede fun awọn aja aja le jẹ rere pupọ, nitori wọn wa ni ipele idagba ni kikun ati awọn aabo ẹda tun n dagba.


Ni afikun, elegede jẹ ọkan ninu awọn eso ọlọrọ julọ ninu omi, iranlọwọ si pa ara mọ daradara ati idilọwọ ibajẹ ati awọn aarun ti o ni nkan ṣe pẹlu agbara omi ti ko to, gẹgẹbi awọn iṣoro kidinrin. Omi ti o wa ninu awọn eso bii elegede ati melon ni diuretic ati ipa aapọn lori ara aja, ṣe iranlọwọ lati yọkuro majele ati jẹ ki iṣelọpọ jẹ iduroṣinṣin.

Apapo ipin giga ti omi pẹlu awọn antioxidants ti ara bii Vitamin C ati awọn carotenoids jẹ ki elegede jẹ ọkan ti o tayọ paapaa. ore ti ilera ati aesthetics ti awọ ati irun, idilọwọ awọn aami aisan ti ogbo ati gbigbẹ.

Ni ikẹhin ati ni pataki, elegede pese okun si ara, ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati idilọwọ awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ bii àìrígbẹyà ninu awọn aja.

Njẹ awọn aja le jẹ elegede? Otitọ tabi eke?

Ti o ba beere lọwọ ararẹ boya aja shih tzu le jẹ elegede tabi boya eso yii dara fun awọn aja ti awọn iru ati awọn ẹranko miiran, idahun ni: Bẹẹni. Fiber, awọn vitamin, awọn antioxidants adayeba ati ipa iwẹnumọ ti eso yii le ni ipa rere pupọ lori ara ọsin rẹ. Bibẹẹkọ, iṣafihan eso yii ni ounjẹ gbọdọ nigbagbogbo tẹle awọn iṣọra pataki lati rii daju agbara anfani si ilera rẹ.

Lati pese aja rẹ pẹlu ounjẹ pipe ati iwọntunwọnsi, o gbọdọ ranti nigbagbogbo pe awọn aja nilo lati jẹ iwọn lilo ilera ti amuaradagba lojoojumọ. Botilẹjẹpe awọn aja jẹ omnivores ati pe wọn ti dagbasoke agbara lati jijẹ diẹ ninu awọn ounjẹ ti awọn baba ikolfkò wọn ko le jẹ, ẹran jẹ orisun ti o dara julọ ti amuaradagba.

Ti o ni idi, Ko tọ lati gbe ounjẹ aja le lori eso nikan., ẹfọ ati awọn ọlọjẹ ti orisun ẹfọ. Nitorinaa, botilẹjẹpe elegede jẹ ọkan ninu awọn eso ti aja le jẹ, ko yẹ ki o jẹ aarin tabi ọwọn ti ounjẹ, nitori eyi yoo ja si awọn aipe ijẹẹmu ti o ṣe irẹwẹsi eto ajẹsara aja, ti o jẹ ki o ni ipalara si gbogbo iru awọn aisan. .

Ni afikun, elegede ati gbogbo awọn eso jẹ ọlọrọ ni iru gaari adayeba kan ti a pe ni fructose ti o jẹ metabolized ninu ara si awọn molikula glucose. Lilo apọju ti awọn ṣuga le ja si ere iwuwo iyara, ṣe ojurere isanraju aja ati awọn ami aisan ti awọn arun ti o jọmọ bii àtọgbẹ. Ni ida keji, agbara okun ti o pọ si tun le fa awọn iṣoro ounjẹ, gẹgẹ bi gaasi ati gbuuru ninu awọn ọmọ aja.

Lati rii daju lilo ailewu ati anfani, kan si alagbawo ṣaaju ki o to ṣafikun elegede tabi eyikeyi ounjẹ tuntun si ounjẹ ọmọ aja rẹ. Ọjọgbọn yii ti ni ikẹkọ daradara lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu iye ti o yẹ julọ ati igbohunsafẹfẹ ti agbara ni ibamu si iwọn, ọjọ -ori, iwuwo ati ipo ilera ti ọmọ aja rẹ.

Awọn aja le jẹ elegede, ṣugbọn melo ni?

Ni bayi ti o mọ pe elegede jẹ ọkan ninu awọn eso ti aja le jẹ, lati fun ọsin rẹ ni o yẹ yọ awọn irugbin ati eso kuro, pẹlu pupọ ti ẹran funfun ti o nira sii lati jẹ ju awọn eso pupa pupa ti o pọn. Ti eyi ba jẹ igba akọkọ ti aja rẹ ti ṣe itọ eso elegede, apẹrẹ ni lati funni ni nkan kekere kan ki o ṣe akiyesi rẹ fun awọn wakati 12 lẹhin jijẹ, lati rii boya eso yii fa eyikeyi ifura eyikeyi ninu ilana tito nkan lẹsẹsẹ, bii gaasi tabi gbuuru.

Iye elegede ti aja le jẹ yoo dale lori iwọn, iwuwo ati ilera. Ṣugbọn gbogbogbo, o ni iṣeduro fun nikan laarin 3 ati 5 ege elegede si aja agbalagba, nigbagbogbo lẹhin ṣiṣe idaniloju pe eso yii ko fa awọn iṣoro ounjẹ. Ṣugbọn, ti o ba yan lati dapọ pẹlu awọn eso miiran, apẹrẹ ni lati dinku iye yii, lati ṣe idiwọ aja rẹ lati gba suga pupọ ni ẹẹkan.

Ọna nla lati ṣafikun elegede sinu ounjẹ ọmọ aja rẹ ni lati lo gẹgẹbi imuduro rere ninu eto ẹkọ ọmọ aja rẹ. Iyẹn ni, nigbakugba ti aja rẹ ba ṣe ihuwasi rere tabi ṣe atunse aṣẹ ti igboran aja, o le funni ni nkan ti elegede lati san ẹsan ati gba ọ niyanju lati tẹsiwaju ikẹkọ.

Ṣayẹwo fidio fidio ikanni YouTube wa ni isalẹ nipa awọn eso aja 8, awọn anfani ati awọn iwọn lilo:

Njẹ aja le jẹ eso ajara bi? Ati piha oyinbo bi?

Bii awọn eso jẹ awọn ounjẹ ti o ni anfani pupọ fun ilera eniyan, itẹsi ni lati ronu pe agbara wọn yoo tun ni ipa rere lori ilera awọn aja. Bibẹẹkọ, o ṣe pataki lati ranti pe awọn eso ati ẹfọ wa ti eewọ fun awọn aja, eyiti o le fa ọpọlọpọ awọn bibajẹ si ara, lati awọn iṣoro ounjẹ, bii eebi ati gaasi, si mimu.

Ọpọlọpọ awọn olukọni ṣe iyalẹnu boya tirẹ aja le je piha oyinbo ati eso ajara, fun apere. Botilẹjẹpe awọn ounjẹ wọnyi ni ọpọlọpọ awọn ohun -ini anfani fun ilera eniyan, wọn jẹ pupọ lewu fun ara aja. Nitorinaa, lẹẹkansi, a tẹnumọ pataki ti ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju ṣaaju fifi eyikeyi awọn ounjẹ tuntun kun tabi pinnu lati yi iru ounjẹ ti o fun ọrẹ rẹ to dara julọ.

Ti o ko ba mọ boya awọn aja le jẹ ẹyin, ṣayẹwo nkan yii nipasẹ PeritoAnimal.