Akoonu
Ọpọlọpọ awọn afikun ounjẹ ni ọja ti o lo nipasẹ eniyan ṣugbọn tun nipasẹ awọn ẹranko. Lara wọn a saami epo ẹja. Ṣugbọn ṣe o jẹ dandan? Bawo ni o ṣe ṣe anfani fun awọn ẹranko wa? Ti o ba jẹ ounjẹ ọsin ti iṣowo, ṣe o nilo afikun ounjẹ?
A ni awọn ibeere lọpọlọpọ nigbati o ba wa ni fifun ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi si awọn ololufẹ wa. A mọ pe epo ẹja jẹ ọra ẹranko ti o wa ninu ẹja, ṣugbọn ni Onimọran Ẹran a fẹ lati fihan ọ kini Awọn anfani ti Eja Epo fun Awọn ologbo. Awọn anfani ti pẹlu rẹ ninu ounjẹ ojoojumọ ti awọn ologbo wa ati bii o ṣe le yan ọkan ti o dara julọ.
ini epo epo
Epo ẹja, bi a ti mẹnuba ninu ifihan, jẹ orisun omi okun ti ọra ẹja, ọlọrọ ni awọn acids ọra pataki Omega 3, ti a mọ si “ọra ti o daraO ni eicosapentaenoic acid (EPA) ati docosahexaenoic acid (DHA), eyiti o wọpọ pupọ ni ọsin iṣowo ati awọn ounjẹ eniyan.
Awọn acids wọnyi le jẹ metabolized taara nipasẹ ara ologbo wa, ṣugbọn a gbọdọ tọka si pe wọn ko ni awọn ensaemusi ti o nilo lati yi EPA pada lati awọn orisun ọgbin (bii epo flaxseed) tabi lati awọn eso ti o tun ni ninu wọn. Lehin ti o ti ṣalaye eyi, a ṣe idalare kekere diẹ ninu isọdọkan rẹ nipasẹ epo ẹja.
Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo ẹja ni o ni, ni a rii nipataki ni iru ẹja nla kan, ẹja tuna, anchovies, sardines ati egugun eja. A ko rii ni awọn iye to wulo ninu epo ẹdọ ẹdọ, nitorinaa a ṣeduro pe ki o yago fun.
A gbọdọ ka awọn akole ọja nigbagbogbo lati rii daju pe epo naa jẹ mimọ bi o ti ṣee, laisi awọn afikun kemikali tabi awọn olutọju, nitori eyi yoo ṣe irẹwẹsi didara epo ati nitorinaa iṣẹ rẹ.
Awọn anfani ti Lilo Eja Epo ni Awọn ologbo
- Ṣe ilọsiwaju eto ajẹsara rẹ nipa jijẹ awọn aabo
- Ṣe ilọsiwaju awọn iṣẹ oye, ni pataki lakoko ọjọ ogbó
- Ṣe iranlọwọ lati tọju irun ati awọ ni ilera
- Anti-iredodo ipa
- O ṣiṣẹ lodi si arthritis, arthrosis tabi yiya kerekere ninu awọn isẹpo
- Ṣe atunṣe ipele ti idaabobo awọ ati awọn triglycerides
- Dinku aleji ara
- Ṣe irọrun iṣẹ ṣiṣe ti o pe ni ipele kidirin
- Din awọn aidọgba ti ibẹrẹ akàn
- Ntọju eto inu ọkan ati ẹjẹ ṣiṣẹ daradara
- Ṣe ilọsiwaju iran ati gbigbọ
- O nifẹ si irọyin
- Ṣe iranlọwọ fun idagbasoke ọpọlọ ti awọn ọmọ inu oyun ati awọn ọmọ aja
Bawo ni lati fun epo ẹja si ologbo wa?
Lati bẹrẹ pẹlu, a gbọdọ ṣọra pẹlu afikun yii nitori ko gbọdọ wọle si ina, ooru tabi afẹfẹ. A ṣe iṣeduro lati ṣafipamọ rẹ ni fọọmu omi ni awọn igo dudu ninu firiji tabi firiji ati ra awọn iwọn ti a le lo ni oṣu 1 tabi 2 lati ṣe idiwọ aiṣedede lati ni ipa olfato ati itọwo rẹ, ohun ti a ti mọ tẹlẹ bi o ti pari nigba ti a gbiyanju lati fi kun si ounjẹ.ti ologbo wa, kii yoo jẹ ati pe a yoo ni iṣoro afikun.
Awọn burandi iṣowo tun wa fun agbara eniyan ti o ni awọn adun ti awọn ologbo nigbagbogbo kọ. Ko rọrun rara lati fun ologbo wa nkan tuntun, ṣugbọn ni Oriire a ni awọn aṣayan pupọ:
- ga-opin rations: Awọn burandi iṣowo tun wa fun agbara eniyan ti o ni awọn adun ti awọn ologbo nigbagbogbo kọ. Ko rọrun rara lati fun ologbo ni nkan tuntun ṣugbọn a ni awọn aṣayan pupọ.
- Ounjẹ ti ibilẹ: boya a yan ounjẹ aise tabi ounjẹ jinna, a gbọdọ ṣafikun afikun ni ipari. O le ṣẹlẹ pe ni awọn ọran nibiti a ko ni epo eja, o rọpo nipasẹ epo olifi.
A yẹ ki o kan si alamọran nigbagbogbo lati ni wiwo ti o gbooro ti ounjẹ ti awọn ẹyẹ wa ati, ni ọna yii, a le lo afikun iseda ti o niyelori ti o nran wa yoo ni riri lojoojumọ.
