Akoonu
Lẹhin awọn ẹkọ lọpọlọpọ, epo olifi wa lati jẹ “ounjẹ nla”, iyẹn ni, ounjẹ ti o ni iye nla ti awọn ounjẹ ti, ni afikun si jijẹ pataki fun iṣẹ ṣiṣe ti ara, jẹ o tayọ nitori wọn pese afikun afikun anfani. Awọn akikanju ounjẹ wọnyi ni abuda ti jijẹ awọn ounjẹ adayeba ti ko ni ilana.
Nitorinaa, gbogbo eniyan tabi awọn ẹda ti o jẹ epo olifi (didara) n mu awọn afikun ilera. Gẹgẹ bi awọn eniyan ṣe nifẹ si kikopa ninu awọn ipo ti o dara julọ, a le nigbagbogbo fa anfani pataki yii si ohun ọsin wa.
Ninu nkan yii nipasẹ Onimọran Ẹran ti a sọrọ nipa Awọn anfani ti Epo Olifi fun Awọn ologbo. Iwọ yoo rii bii, ni afikun si jijẹ aṣayan ti o dara julọ lati pẹlu ninu ounjẹ ẹran ẹlẹdẹ rẹ, yoo ni ilọsiwaju ati ni anfani ilera ilera ologbo rẹ.
A nifẹ epo olifi!
Ṣe ifunni ọsin wa daradara ounjẹ ati ilera Gbogbo rẹ jẹ ifaramọ, ṣugbọn yoo dajudaju yoo ni awọn abajade rere pupọ, kii ṣe lori ilera o nran nikan ṣugbọn lori ipo ọkan rẹ. Jẹ ki a rii idi ti ni Onimọran ẹranko a nifẹ epo olifi fun ohun ọsin rẹ:
- Ni agbara lati jẹ a alagbara antioxidant, o ṣeun si apakan nla ti awọn paati rẹ bii polyphenols (awọn akopọ ti iṣelọpọ bio lati awọn eweko), Vitamin E ati chlorophyll. Gbogbo awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun ati ilọsiwaju eto ajẹsara.
- O ni monounsaturated awọn ọra ti o dara, eyiti o dinku eewu ijiya lati arun inu ọkan ati ẹjẹ ati àtọgbẹ. O sun ati metabolizes awọn ọra pupọ daradara.
- O ṣe irọrun pipadanu iwuwo ti o nran ọpẹ si awọn ọra kanna ti ko ni iyasọtọ ti o fọ awọn ọra laarin sẹẹli kanna. Eyi jẹ pataki pataki julọ nitori ọkan ninu awọn idi fun iku giga ni awọn ologbo jẹ isanraju.
Awọn ounjẹ bi epo olifi, eyiti o ni eso, alabapade ati awọn adun adayeba, jẹ nigbagbogbo o dara fun itọwo ologbo kan, ni afikun si nini awọn anfani iyalẹnu fun ilera ọsin rẹ, ni pataki ti epo ba jẹ afikun wundia.
oogun nla
Ọkan ninu awọn ti o dara julọ adayeba àbínibí fun àìrígbẹyà ninu awọn ologbo. Awọn ologbo jiya pupọ lati iṣoro yii, eyiti o dabi pe o rọrun ṣugbọn o le jẹ iṣoro ati paapaa pa ẹranko naa.
Àìrígbẹyà ninu awọn ologbo le jẹ boya ìwọnba tabi onibaje. Ti o ba jẹ pe o ti di ologbo ati pe o ni iṣoro bibori, o jẹ nitori ounjẹ wọn ko ni okun to ati pe eto ounjẹ wọn ko ṣiṣẹ daradara. Gẹgẹbi atunse o le fun u ni epo olifi, eyiti yoo mu awọn ifun inu jẹ ki o jẹ ki awọn otita jẹ ito diẹ sii ati rọrun lati kọsẹ.
Ni afikun, o jẹ o tayọ fun imudara didan ati rirọ ti irun o nran ọpẹ si rẹ moisturizing -ini. Ni ida keji, o ṣe idaduro ọjọ ogbó, bi o ṣe mọ, awọn ipara oju wa pẹlu epo olifi ati idi ni eyi kanna.
Pẹlu diẹ ninu “ounjẹ nla” yii ninu ounjẹ ọsin rẹ jẹ ojutu nla lati ṣe iranlọwọ lati ran awọn irun ori rẹ lọwọ ninu ọfun rẹ.
Bawo ni lati fun epo olifi ologbo rẹ?
Epo olifi, ni afikun si nini awọn ohun -ini to dara fun ilera ologbo rẹ, jẹ ounjẹ ti ọrọ -aje ati pe o le gba ni eyikeyi fifuyẹ tabi ile itaja ounjẹ Organic.
O kan pẹlu o kere ju 3 igba ni ọsẹ kan kan tablespoon ti epo ninu ounjẹ ọsin rẹ. Illa daradara ki epo jẹ ounjẹ nipasẹ ounjẹ, ko sọnu lori awo ati pe o le ṣe iṣẹ rẹ. Ko ṣe dandan lati ṣafikun opoiye diẹ sii.
