3 Awọn ilana ipanu ologbo

Onkọwe Ọkunrin: Laura McKinney
ỌJọ Ti ẸDa: 6 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 26 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Fidio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Akoonu

Ni ohunelo tabi ipanu jẹ apẹrẹ lati ni idunnu si palate ologbo rẹ, ati pe o le ṣee lo ni ikẹkọ nipasẹ imudara rere. Botilẹjẹpe o dabi ẹni pe ko jẹ otitọ, wọn le jẹ ọkan ninu awọn afikun ijẹẹmu ti o dara julọ ni ounjẹ feline!

O han ni, a n sọrọ nipa awọn ipanu ti ile ti a ṣe pẹlu awọn ounjẹ eniyan ti ologbo le jẹ, bi ọpọlọpọ awọn ipanu ologbo ko ṣe pese awọn anfani ijẹẹmu tabi didara ounjẹ ti a pese silẹ funrararẹ. Ṣe iwọ yoo fẹ lati kọ bi o ṣe le mura iyalẹnu ti o wuyi pupọ fun abo rẹ? Maṣe padanu nkan yii lati PeritoAnimal nibiti a ṣe iṣeduro 3 Awọn ilana ipanu ologbo ti ọrọ -aje, ilera ati ti nhu!


awọn ege karọọti

Bi o ti le rii, awọn ipanu wọnyi jẹ ti pese pẹlu oyin ati pe yoo dun ologbo rẹ. Sibẹsibẹ, wọn yẹ ki o funni ni iwọntunwọnsi ati ni afikun si ounjẹ ti o jẹ deede. O nilo awọn eroja wọnyi lati mura wọn:

  • idaji gilasi oyin
  • Ẹyin kan
  • agolo tuna kan
  • karọọti kan

Igbaradi rẹ jẹ irorun. Bẹrẹ nipa lilu ẹyin ninu ekan kan, ṣafikun awọn Karooti ti ko ni awọ ati ti a ti ge ati ṣafikun oyin ati tuna le. Illa titi iwọ yoo gba esufulawa isokan ati ṣe apẹrẹ awọn boolu kekere pẹlu rẹ.

Lati ṣetọju ipanu, tọju awọn ege karọọti ninu firiji, ni lokan pe wọn ṣiṣe ni o pọju ti awọn ọjọ 3. O tun le di awọn itọju wọnyi di, ṣugbọn ninu ọran yii, rii daju pe wọn ti rọ patapata ṣaaju fifun wọn si ologbo rẹ.


akara biscuits

Pẹlu ẹja alailẹgbẹ pe ologbo rẹ yoo nifẹ rẹ, awọn kuki wọnyi ko nilo igbaradi eka. Iwọ yoo nilo awọn eroja wọnyi nikan:

  • 100 giramu ti oats
  • 25 giramu ti iyẹfun
  • Ẹyin kan
  • Tablespoons meji ti epo olifi
  • 50 giramu ti ẹja nla kan

Bẹrẹ nipa preheating awọn 200 ìyí lọla lati dẹrọ igbaradi siwaju sii. Dapọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu apo eiyan kan titi ti o yoo fi nipọn ati isokan esufulawa, ṣe apẹrẹ awọn boolu kekere pẹlu esufulawa ati compress lati fun apẹrẹ Ayebaye ti bisiki kan. Fi awọn ipanu sori iwe parchment ninu atẹ kan ati beki fun isunmọ 10 iṣẹju tabi paapaa goolu.


apple crunchy

Apple jẹ eso ti o dara pupọ ati anfani si abo rẹ. O tun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ilana tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o jẹ ẹnu ẹnu ti o dara julọ, nitorinaa fifun awọn eso ologbo rẹ lẹẹkọọkan jẹ imọran ti o dara. Sibẹsibẹ, ninu ọran yii, jẹ ki a mura ipanu diẹ sii. Iwọ yoo nilo atẹle naa:

  • 1 apple
  • 1 eyin
  • 1/2 ago ti oatmeal

Yọ awọ ara kuro ninu apple ki o ge si sinu awọn ege tinrin, bi ẹni pe wọn jẹ awọn abọ ni iwọn gigun kan. Lu ẹyin ati oatmeal titi yoo fi di esufulawa ti o fẹlẹfẹlẹ ki o kọja bibẹ pẹlẹbẹ kọọkan sinu adalu. Yọọ bibẹ pẹlẹbẹ apple kọọkan lori awo kan, yiyi pada ni ayika titi ti wura ati agaran.

Ni ọran yii, bii ninu awọn miiran, a n sọrọ nipa awọn ipanu ti ologbo le jẹ nigba mu ounjẹ rẹ dara. O tun ṣee ṣe pe awọn crunches apple gba akiyesi awọn olukọni, nitori eyi tun jẹ ohunelo eniyan!